성폭력 피해 발생시 체크리스트

✅ 성폭력 피해 발생시 체크리스트

- 피해자와 그 곁의 사람들을 위한 첫걸음

✍ by 상담사M

 

🌿 "그 일이 있고 난 뒤, 나는… 아무 말도 할 수 없었어요" 성폭력 피해는 삶 전체를 흔드는 큰 충격이 될 수 있습니다. 마음이 얼어붙고, 몸이 굳어버린 것 같은 느낌. 무엇을 해야 할지, 누구에게 말해야 할지 몰라 고립된 감정 속에 놓이기 쉽습니다. 이 글은 그런 분들을 위해 준비했습니다. 피해자 본인뿐 아니라 곁에 있는 가족, 친구, 선생님, 동료가 조금 더 따뜻하게, 실질적으로 도움을 줄 수 있도록 정확하고 다정한 정보를 담았습니다.

🧾 성폭력 피해 직후 체크리스트 (피해자용)

1️⃣ 지금, 나에게 안전한가요? 가장 먼저 확인해야 할 것은 나의 ‘안전’입니다. 가해자가 근처에 있는지, 반복될 위협은 없는지 살펴보세요. 긴급 상황이라면 112, 1366 또는 신뢰할 수 있는 사람에게 바로 연락하세요.

2️⃣ 내 몸의 상태를 확인해보세요 몸이 아프거나 출혈, 멍, 찢김 등 이상이 느껴진다면 해바라기센터로 가는 것이 가장 빠르고 좋습니다. 하지만 여의치 않다면 산부인과나 종합병원 응급실을 찾아가 진료 기록을 남기는 것이 중요합니다. 병원에서는 성폭력 피해 절차에 익숙하지 않을 수 있습니다. “성폭력 피해가 있었다”고 말하면 필요한 조치나 기록이 정확히 이루어질 수 있습니다.

3️⃣ 증거를 보존해주세요 입었던 옷, 속옷, 침구류 등은 세탁하지 말고 종이봉투에 보관 몸을 씻지 않은 상태로 진료를 받는 것이 가장 좋습니다 문자, SNS, 통화기록, CCTV 영상 등은 스크린샷과 백업 증거는 법적 대응 여부와 상관없이, 내 권리를 위한 보호장치입니다.

4️⃣ 지금 당장 고소하지 않아도 괜찮습니다 법적 대응은 피해자가 정할 수 있는 권리입니다. 하지만 증거와 기록은 시간이 지나면 사라지므로 지금 남겨두는 것이 나중의 나를 도와줄 수 있습니다.

👭 주변인을 위한 체크리스트

1️⃣ “왜 이제 말했어?” 대신 “말해줘서 고마워” 피해자들은 긴 시간 동안 고민하고 고통 속에서 침묵해왔을 수 있습니다. 따라서 “믿는다” “고맙다”는 말이 무엇보다 먼저입니다.

2️⃣ 함부로 조언하지 마세요 “신고해라”, “너만 참으면 다른 사람도 당해” 이런 말은 도와주려는 마음일 수 있지만 피해자에겐 압박과 2차 상처가 됩니다. 지금은 조언보다 그 사람이 어떤 감정인지 들어주는 시간입니다.

3️⃣ 피해자의 속도를 존중해주세요 피해자가 말할 준비가 되었을 때 말하도록 기다려주세요. “왜 계속 이 얘기를 반복해?” 같은 말은 상처가 됩니다. 회복은 빠르거나 느리거나, 그 사람만의 속도로 이루어집니다.

⚖️ 법적 대응과 지원, 지금 준비할 수 있어요

해바라기센터

성폭력·가정폭력 피해자에게 의료, 심리상담, 법률 지원 등 종합 연계 경찰 동행, 진술 녹화, 치료 연계 가능 지역별 센터 확인

 

여성긴급전화 1366

전국 어디서나 24시간 운영 위기 대피, 상담, 임시보호소 연계 ☎ 1366

 

성폭력상담소 장기 상담, 사건 동행, 고소·법률 정보 제공

한국성폭력상담소: ☎ 02-338-2890

여성의전화: ☎ 02-2263-6465

법률구조공단 경제적 어려움이 있는 분들을 위한 무료 법률 지원 ☎ 132

법률홈닥터 홈페이지, 전화상담을 통해 도움 가능

🌱 회복은 가능해요. 당신의 속도로 괜찮아요. 혹시 지금 마음이 계속 흔들리고, 몸이 이상하리만큼 반응하고, 기억이 조각조각 나 있다면… 그건 ‘비정상’이 아니라, 너무 자연스러운 반응이에요. 몸은 기억하고 있고, 감정은 정리되지 않은 채 움직이고 있는 것뿐이에요. 괜찮아요. 당신은 이상하지 않아요. 오히려 너무나 자연스럽고 정당한 반응입니다. 누군가는 1년 만에, 누군가는 10년이 지나서야 자신의 감정을 꺼낼 수 있어요. 그 어떤 속도도 괜찮아요. 당신은 혼자가 아닙니다.

 

📌 위의 글을 먼저 읽고 체크리스트를 확인하세요.
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💬 상담사M의 말

피해자에게 건넬 수 있는 가장 따뜻한 말은

“말해줘서 고마워”입니다. 회복의 여정은 말 한 마디로 시작되기도 합니다.

지금 당장 회복하지 않아도 괜찮아요.

 

세 줄 요약

1. 성폭력 피해 직후에는 안전 확보, 몸 상태 확인, 증거 보존이 가장 우선입니다.
2. 법적 대응은 피해자의 선택이며, 주변인은 조언보다 경청과 지지를 우선해야 합니다.
3. 회복은 각자의 속도로 이루어지며, 피해자의 감정과 반응은 있는 그대로 존중해야 합니다. 각자 다릅니다.