데이트폭력 피해 상담
데이트폭력 피해 상담을 받으러 온 내담자를 위해 상담자가 해야 할 일, 상담 중 참고할 내용 등에 대한 정보를 제공합니다. 데이트 폭력은 피해자에게 정신적, 감정적, 신체적인 고통을 안겨주는 힘든 일입니다. 상담자는 이들에게 필요한 상담을 합니다. 데이트 폭력 피해 상담의 중요성과 효과적인 상담 방법을 함께 살펴보겠습니다.
1. 데이트폭력 이해하기
1) 데이트폭력의 정의와 유형
데이트폭력은 데이트 중인 관계에서 한 쪽 파트너가 다른 파트너에게 심리적, 정신적, 또는 신체적인 폭력을 가하는 것을 의미합니다. 이는 폭언, 협박, 무시, 신체적 상처 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이해하기 어려운 점은 종종 폭력 행위가 감춰지거나 정상화되기 때문입니다.
데이트폭력은 다양한 형태와 유형을 가질 수 있으며, 상담사가 이를 이해하고 피해자에게 적절한 지원을 제공하기 위해 상세히 알아야 하는 중요한 주제입니다. 아래에서는 데이트폭력의 주요 유형과 구체적인 설명을 하고자 합니다.
(1) 언어적 폭력
정의: 데이트 파트너가 모욕, 욕설, 협박, 비방, 차별적 언어 등을 사용하여 상대방의 자존감을 훼손하는 형태의 폭력
예시: 욕설, 비방, 성적 모욕, 협박적 언어 사용
대응 방법: 피해자에게 상처를 주는 언어에 대한 대처 방법과 자기 존중감 유지를 도와주는 상담과 지원이 필요
(2) 심리적/정서적 폭력(통제 포함)
정의: 데이트 파트너가 상대방의 정서적 상태를 조작하거나 통제하여 정신적 고통을 주는 형태의 폭력
예시: 감정적 조작(대표적으로 가스라이팅), 무시, 자아존중감이 낮아지도록 영향 미침
대응 방법: 피해자의 정서적 상태를 이해하고, 자기 존중감 회복을 위한 상담 및 지원 제공
(3) 신체적 폭력
정의: 데이트 파트너가 폭력적인 행동을 통해 상대방의 신체적 안전을 위협하거나 치료하는 형태의 폭력.
예시: 폭행, 밀치기, 물리적 위협
대응 방법: 피해자의 신체적 안전을 보호하고, 법적 조치와 안전 장치 검토
(4) 사회적/경제적 폭력(통제 포함)
정의: 데이트 파트너가 피해자의 사회적 관계나 경제적 자유를 제한하거나 통제하는 형태의 폭력
예시: 사회적 고립, 금전적 통제, 가족 및 친구와의 접촉 제한
대응 방법: 피해자의 사회적 지원과 경제적 독립을 강화하는 방법 검토 및 지원 제공
2) 데이트폭력의 특징과 피해자의 경험
데이트폭력은 통제, 감정적 변화, 폭력 발생 시 주변인의 무관심과 같은 특징을 가집니다. 피해자는 종종 무력감, 외로움, 자신을 원망하며, 이러한 감정들을 내면화하기 어렵게 느낄 수 있습니다.
3) 데이트폭력이 주는 심리적, 정신적, 신체적 영향
데이트폭력은 피해자의 정신건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 피해자는 PTSD, 우울증, 공황장애 등과 같은 정신질환을 경험할 수 있습니다. 신체적 영향은 신체적 상처와 건강 문제로 나타날 수 있으며, 장기적인 영향이 남을 수도 있습니다.
2. 피해자 지원 방법
1) 데이트폭력 피해자의 신변안전 보장
피해자의 안전을 최우선으로 고려해야 합니다. 안전한 장소를 제공하고, 피해자의 주소나 개인 정보를 안전하게 보호하는 방법을 설명하고, 필요한 경우 법 집행 기관과 협력합니다.
2) 데이트폭력 피해자와의 상담 및 의사소통 기술
피해자와의 상담 시 공감능력을 발휘하고, 적극적으로 듣고 지원을 제공해야 합니다. 피해자의 이야기를 존중합니다. 단, 상담자의 역할에 대한 명확한 이해, 경계를 분명하게 구분해야 합니다.
3) 피해자를 위한 심리적 지원과 자기 돌봄 방법
피해자에게 정신건강 전문가와의 상담의 중요성을 설명하고, 스트레스 관리 기술을 가르치며, 자기 돌봄의 필요성을 강조합니다.
3. 정신건강 전문가와 협업
1) 정신건강 전문가와의 협력을 통한 피해자 지원
피해자에게 정신건강 전문가와의 상담이 중요하다는 점을 강조하고, 협력 기관과의 연락 방법을 안내합니다. 피해자의 정신건강 상태를 평가하고, 적절한 치료 계획을 수립하여 협력합니다.
2) 정신건강 상태 평가 및 적절한 치료 방법
피해자의 정신건강 상태를 평가하고, PTSD, 우울증, 공황장애 등의 정신질환에 대한 이해를 높이며, 적절한 치료 방법을 설명하고 안내합니다. 정신과 예약 및 치료 계획 수립을 지원합니다.
3번은 상황에 따라서 필요할 경우 연계하도록 합니다.
4. 법적 지원 및 자원 안내
1) 데이트폭력 피해자를 위한 법적 지원
피해자에게 법적 보호 옵션과 절차를 상세하게 안내하고, 법률 전문가와의 상담을 추천합니다. 피해자의 권리와 옵션을 이해할 수 있도록 돕습니다.
2) 법률 전문가와 협력하여 법적 절차 안내
법률 전문가와 협력하여 피해자의 법적 지원을 위한 도움을 제공하고, 관련 법률 사례를 설명합니다. 피해자가 법적 절차를 거치며 필요한 서류를 제출하고, 법정에 출석하는 과정을 이해하도록 돕습니다.
3) 지역 내 데이트폭력 피해자를 위한 자원 안내
지역 내 지원 기관 예를 들면 상담소나 여성단체 등의 연락처를 제공하고, 피해자가 필요한 자원을 찾을 수 있도록 안내합니다. 특별한 상황에서 필요한 자원도 설명하며, 피해자가 필요한 도움을 받을 수 있도록 돕습니다.
4. 피해자 신뢰 회복과 대인관계 재구축
1) 데이트폭력 경험 후 신뢰 회복을 위한 과정
피해자가 스스로를 위한 자기 돌봄과 자기존중감 회복을 통해 신뢰를 회복하는 방법을 설명합니다. 상담과 지원을 통해 피해자가 자신을 돌보고 신뢰를 회복할 수 있도록 돕습니다.
2) 건강한 대인관계를 위한 스킬 및 자기존중감 회복 방법
건강한 대인관계를 유지하고 구축하기 위한 스킬과 자기존중감 회복을 위한 실용적인 조언을 제공합니다. 피해자가 자신을 사랑하고 건강한 대인관계를 구축할 수 있도록 지원합니다.
5. 구체적인 상담사의 역할
1) 신뢰 구축 및 안전 확보
과정: 상담 시작 시, 피해자와의 신뢰를 구축하고 안전한 상담 환경을 제공해야 합니다. 피해자에게 개인 정보 보호와 기밀 유지의 중요성을 강조합니다.
기법: 믿음과 이해를 나타내며, 공감 능력을 발휘하여 피해자의 이야기에 귀 기울입니다.
2) 평가 및 문제 인식
과정: 피해자와 대화를 통해 데이트폭력의 유형 및 심각성을 평가하고 문제 인식을 돕습니다.
기법: 개방형 질문을 사용하여 피해자의 경험을 이해하고, 객관적인 관점을 제시합니다.
3) 자아 인식 및 자기 존중감 강화
과정: 피해자의 자아 인식과 자기 존중감이 훼손된 경우, 이를 복구하고 강화하기 위한 상담을 진행합니다.
기법: 긍정적 자기 대화, 자기 존중감 향상을 위한 활동 및 자기 수용 기법을 사용합니다.
4) 감정 관리 및 정서적 회복
과정: 피해자의 감정을 이해하고, 정서적 회복을 위해 감정 조절 기술을 가르쳐줍니다.
기법: 감정 인식 및 표현, 안정화 기술, 스트레스 관리 기법을 활용합니다.
5) 자기 보호 전략 및 경계 설정
과정: 피해자가 미래에 데이트폭력을 피하기 위해 필요한 자기 보호 전략과 경계 설정 방법을 개발합니다. 함께 젼락을 짜보고 충분히 익힐 수 있도록 연습합니다.
기법: 경계 설정 기술, 위험 상황 인식 및 회피 전략을 고려합니다.
6) 자기돌봄 계획 수립
과정: 피해자가 자기돌봄을 하고 일상을 지속할 수 있도록 함께 준비합니다.
기법: 목표 설정, 자기 돌봄 계획 및 지속적인 상담을 통한 지원을 제공합니다.
이 중 한 가지 자기 수용 기법을 적용하는 방법을 알려드리겠습니다.
상담사: 안녕하세요. 오늘은 감정 관리와 정서적 회복을 위한 내용을 중심으로 상담을 할 예정이에요. 자기 수용 기법 중 하나인데요. 자기 수용을 위한 명상을 한 번 해볼까요? 감정을 받아들이고 자기 자신을 더 잘 이해하는데 도움이 될 거예요.
내담자: 네, 그런 걸 해볼만 해요. 어떻게 해야 하나요?
상담사: 먼저 편안한 자세로 앉아서 눈을 감고 깊게 숨을 들이마셔보세요. 그리고 마음속으로 자신에게 다음과 같이 이야기해보세요. "나는 나 자신을 받아들이고 사랑한다. 나의 모든 감정은 나를 이해하고 자랑스럽게 느끼게 해준다."
- 세션, 회기에 따라 시간은 달리 유동적으로 적용 가능. 처음 시도하는 내담자에게는 구체적인 방법을 상담사가 미리 시연해서 보여주고 시작하도록 함. 호흡 방법, 동작 등을 먼저 보여주고 내담자가 따라하도록 한 후 본격적으로 진행하도록 한다. 이때 잔잔한 명상 음악을 들려주거나 상담사가 구체적인 지시문을 나긋한 목소리로 말해주는 것도 도움이 된다.
내담자: 좋아요, 해볼게요.
상담사: 명상을 해보니 어땠나요? 마음에 느껴지는 감정이나 몸의 느낌 무엇이든 좋습니다.
내담자: 음, 처음에는 좀 어색했지만, 감정을 받아들이고 제가 저를 받아 들이는 느낌이 들었어요. 뭔가 짐이 덜 느껴지는 것 같아요.
상담사: 그렇게 느끼신다니 정말 좋아요. 이것은 감정을 조절하고 자기 자신을 더 사랑스럽게 느끼게 해줄 수 있는 중요한 기술이에요. 이런 명상을 일상 생활을 하는 중에도 조금씩 해보시면 도움이 될 거예요. 지금 여기, 있는 그대로의 내 몸, 마음(감정)의 상태를 온전히 느끼는 것이 중요해요. 모든 것을 잠깐 멈추고 나에게 집중할 수 있는 좋은 방법이기도 합니다.
내담자: 그런데요 선생님. 요즘 감정을 다루는 게 어려워요. 특히 자존감이 많이 흔들리고요.
상담사: 그럴 수 있어요. 자존감이 흔들리는 것은 데이트폭력 피해자들 중 많은 분들이 겪고 있어요. 자기 수용 기법 외에도 자기를 있는 그대로 받아 들이고 편안하게 하는데 도움이 될 수 있는 다른 활동들도 있어요. 예를 들어 자신의 성과나 강점을 적어보는 것부터 시작해보는 것도 좋아요.
내담자: 그건 좋은 아이디어네요. 저도 바로 할 수 있겠어요. 다음에 시도해볼게요. 어떻게 하는지 구체적으로 좀 더 알려주시겠어요?
이와 관련 해서 상담사별로 적용할 수 있는 다양한 방법이 있을 것입니다. 데이트폭력이라는 단어에 한정 하지 않도록 해주세요. 내담자가 편안하게 자신을 받아 들이고, 피해 상황을 객관적으로 바라볼 수 있도록 도와주세요. 그것이 지금 상담사인 여러분들이 할 일입니다.